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大枣先烤一下，入手温补之性更强，再加水煮，枣香味更浓郁。

第二道饮品：高颜清润甘露饮冬季室内干燥，高颜在温补基础上也可以间或搭配这款滋补润肺汤，可用百合、银耳、麦冬、生山楂、鸭梨、冰糖煮水，滋阴润肺，养胃生津。

口燥咽干，机盘咳嗽少痰，手足心热的人群更为适宜。

值得值手两款饮品可搭配饮用。

再为您推荐一款健脾益肾养生粥，入手冬季寒冷，入手上班族难免顶着寒风早出晚归，饮食不规律，脾胃最易受损，脾肾相互滋养，将莲子、芡实、山药、大枣、枸杞、桑葚和粳米搭配，既味道香甜，又顾护了脾肾先后天之本。

高颜冬季是感冒的高发时期。

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